yoga-onsdag fr.o.m nu
Igår på dagen funderade jag lite på om jag skulle ta en kurs i yoga.
Igår kväll frågade jag om rekommendationer från 2 vänner och idag bokade jag in en kurs för 10 tillfällen.
Yoga är verkligen min grej.
Jag känner det.
Det är lugnt, skönt och gör inte ont på fel sätt.
Man slipper äckliga, sura handduksdofter och svettiga, pumpade människor.
Man slipper vårtspridande golv och skvätt i ansiktet. (förtydligar med simhall här)
Men slipper bollar som kan hamna överallt och smärta till.
Och man slipper avancerade, snabba övningar som innefattar armar och ben samtidigt.
Det kan ju vara så enkelt att jag inte är bra på de andra grejerna.
Jag är inte så stark och drivs inte av att få bulliga muskler.
Jag simmar mestadels endast med ett ben, det andra flyter liksom bara med som en sjöjungfrufena.
Jag är bollrädd, eller mest rädd för att bollen ska hamna i mitt ansikte och göra mig ful egentligen ;)
Och taktkänslan... ha ha ha ha... den behöver vi inte prata om.
Men balans och smidighet får mig att känna mig starkare, snyggare och sexigare.
Rörligheten som förbättras.
Lika så med balansen.
Musklerna som blir seniga.
Ryggen och magen som blir starkare.
Och hållningen som blir stolt.
Yoga är min grej!
Sen den där biten med meditation, den är svår.
Det känns idag som en omöjlighet att sitta helt stilla i 15 min utan att spåra iväg...
Men övning ger färdighet!
