Yoga länk

Igår kväll var jag ensam när lillan hade somnat.
Jag pratade en stund med min syster i telefon och nämnde att jag hade tänkt att yoga men att jag nog inte orkade längre.
Bara för att jag sa det "out loud" kände jag att jag inte kunde vara en soffpadda.
Så jag tog mig i kragen, satte på mig sportbh:n och körde igång.
Jag hittade det här klippet på youtube, 40 min, yoga for weight loss.
Perfekt tänkte jag.
 
https://www.youtube.com/watch?v=6UEWJsljPVM
 
Det är så fruktansvärt skönt att köra yoga hemma.
Här snackar vi maximering av både tid och liv.
Jag älskar´t
 
 

Kommentera här: